筋肉痛けど、筋曜日
けど筋トレは怠りません。
先週からヨガの「逆立ちのポーズ」を取り入れてます(素人判断)
胃下垂に良いかと(素人判断)
足の血流良くなるかと(素人判断)
でも、一分バランス取りながら逆立ちしてたら、知らず知らずに使わない筋肉使ってると思います。(素人判断)
明後日は休みo(｀▽´)o
ダズルに回しに行こうと思います。
けど筋トレは怠りません。
先週からヨガの「逆立ちのポーズ」を取り入れてます(素人判断)
胃下垂に良いかと(素人判断)
足の血流良くなるかと(素人判断)
でも、一分バランス取りながら逆立ちしてたら、知らず知らずに使わない筋肉使ってると思います。(素人判断)
明後日は休みo(｀▽´)o
ダズルに回しに行こうと思います。
アホやね〜
と言いつつ、雑誌「Tarzan」のバックナンバーを発注してしまった私…