YYCブログ

• 2010.10.13

順走ダイアリー #7　やはりトラブルは思わぬところからやってきた

お疲れ様です。Marです。


本家、逆走ダイアリーのパクリ、前回 #6 の続きです。



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合宿二日目の朝。


夜更かししたせいか、自分の中の”怠惰の神様”がいつものように「今日は休んだら？」と囁く中、一度はその提案にのったが、数十分後にやはりそんなんじゃダメだと思い直して起床。



時刻は6時30分。


昨日と同じ公園へと向かう。










天気もよく空気も澄んでいて清々しい。










水飲み場の水受けに溜まっていた何枚かの枯葉を、地元人っぽい小さなおばぁちゃんが一生懸命集めて綺麗にしている姿を見ると心が洗われるようだった。これだけでも早起きした甲斐があったというものだ。






で、ランスタート。


昨日ランニング後に入念にストレッチをやったのが良かったのか、そこまで筋肉疲労はなかったが、昨日違和感を感じた右足の親指がどうも痛い。



気にせずに走っていたがかなり痛くなってきたので、止まってから靴下を脱いでみると、親指の爪の中が内出血して黒くなっていた。ちょっと爪が伸び過ぎていて、シューズの内側が反復的に何千回もその親指の爪に当たるものだから、こんな事になったのだろう。


筋肉や関節とかの変化にはある程度気を配っていたのだが、まさか爪がこうなるとは。しかも昨日のラン後のストレッチのときにすら気付かなかったという注意力のなさ。。



だいたいトラブルなんて予期しないところから発生するものだ。



今日こそは最低15kmと思っていたが、これ以上続けると悪化の一途をたどるだけと考え、途中で断念。しかもしばらく走らずに様子をみたほうが方が良さそうだ。





思わぬところからピンチ到来。大きな壁が立ちはだかったことになる。単に爪を切っていなかった自分が悪いだけだが。








すぐに”怠惰の神様”が「明日は走らない方がいいんじゃない？」と囁いたので、「そうですね」と心のなかで即答した。






距離　5.46km
タイム　36’20”
ペース　6：38分/km
消費カロリー　327kcal






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• 2010.10.12

順走ダイアリー #6　よく知っているようで何も知らない距離感のやつらとの物理的な距離に苛まれる

お疲れ様です。Marです。


本家、逆走ダイアリーのパクリ、前回 #5 の続きです。


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大会まで残り1週間となる中、未だに練習で21km走っていないこのヤバい状況を少しでも改善するために、ランニング合宿をはった。


場所は福岡県某所。


緑豊かな公園の横を、綺麗な川が流れている。実に気持ちが良い場所だった。








公園内を走った後、もう一つ横を流れている川沿いを走ることにした。この道がまたのどかで素晴らしい。










ちなみにこの日のプレイリストは、これまたYu-kiから貸してもらった、トクマル シューゴ / Port Entropy


（詳しくはYu-kiによるレビューを参照されたし）



この環境にドストライクなこのアルバムを聴きながら走ると、現在○km走っているとか、残り○kmくらいなんて全く気にならない。特に速いペースで走っているわけでもないのでずっと走っていてもいいような感覚にすらなる。






途中、小さなトンネルに入ったとき、今まで聞こえていた周囲のノイズが一気に消え、目が明順応から暗順応に移り変わる一瞬の間に、ダンパーペダルが踏まれた鍵盤の音色と声だけがダイレクトに耳の奥で響いたときにはゾクっとしたほどだ。






本番の大会のときのプレイリストにはこのアルバムからいくつか選曲しようと思う。











適当なところで折り返し、帰り道もいい感じで気持よく走っていたところ、急にあの嫌なやつらがいきなり顔にぶつかってきた。


田舎の人ならわかると思うが、子どもの頃とかに自転車に乗って走っていたら、急に顔にぶつかってくる小さな小さな虫の集団だ。





正式な名前は未だに知らないし、地域ごとに通称が全く異なるらしいのだが、私は「くっつき虫」と呼んでいた。（誰か本当の名前を知っている人がいたら教えて欲しい）


やつらが数分おきに顔にぶつかってきて、その都度手で払ったり口元に入ったのを「ペッ」としないといけないものだからペースが乱される。



よく知っているようで、実際は名前すら知らない距離感にいるあいつらには、物理的にも一定の距離を保って欲しいところだ。







この日は少なくとも15kmくらいを目標にしていたが、10kmあたりでふくらはぎ近辺の筋肉に違和感が出てきた。つる前のあの感じである。


ちょくちょくストレッチなどをしながら走り続けたが、やはり違和感が消えず。右足の親指にも違和感が出てきたため、無理は禁物ということで10kmを過ぎたくらいでラン終了。



21kmのたった半分走っただけでこの有様。原因はただの練習不足以外にない。






距離　10.34km
タイム　1’06’06”
ペース　6分23秒/km
消費カロリー　618kcal




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• 2010.10.11

高松のフィリピン人ニューハーフはとても親切だった。

お久しぶりです。チロです。

１０月７〜９日の三日間、瀬戸内海の島々で開催中の瀬戸内国際芸術祭２０１０に行ってきました。

瀬戸内海に行くのはこれで通算三度目。

電車を乗り継ぎ、瀬戸大橋を渡って四国の高松へ。

四国といえば讃岐うどんでしょってことで、まずは一杯。美味かったんだけど、個人的には大ちゃんうどんのほうが好きです。

高松港も近くにあるのでちょっとブラブラと。この日は天気良かったなー。

　　　そうこうしているうちに作品発見。

これも作品・・・。

こちらは建物の表面が鏡で覆われている作品。うーん、シュール。

中にはこんな映像が。

建物内にはCO2センサーが設置してあり、CO2が一定の濃度になると、映像が変わるという仕掛けになってるらしいです。えらいハイテクですね。

一旦ホテルに戻り、近くのイサムノグチ庭園美術館へ。

ここはアーティストのイサムノグチが、晩年製作活動をしたアトリエや住居が当時のまま保存されています。

移築した蔵の中に作品が展示されています。かなりいい感じ。

こちらは高さ３メートルもあるENERGY VOIDという作品の一部。ここ基本的には撮影禁止なのでこっそりと・・・w

いやー写真では見た事あったけど、本物はかなりの迫力でした。素晴らしい。

アトリエ近くでは、今も石彫職人さんが石と格闘しておりました。

アトリエの外壁。きれいに積んでますなー。

この近郊では、良い石が採れる石山が多くあるそうです。有田と似てますね。

この後ホテルへ戻り、ちょっと休憩してから夜の街へ。

２軒はしごして、しめにラーメンでも食いたいなーって思ってたら、

前からホステス風の人が歩いて来たんで、酔った勢いで近くに美味いラーメン屋がないかと訪ねると、親切にも店まで案内してくれるというではないですか。

これ幸いと、あとを着いていくと、その人妙にガタイが良くて、よくよく話してみると、

フィリピンから来たというニューハーフのおっさんではないですか！！

しかもその人妙に耳が良くて、ちょっとなんか言おうものなら、すぐさまツッコミをいれてくるといった感じ。

これはヤバいとこに連れていかれてもおかしくない

って思ってたら本当に普通のラーメン屋に連れていかれましたw。

しかもド直球の醤油ラーメンではないですかw。そしてその人はさわやかな笑顔で去っていったっていう○○な話でした。

ラーメンの方は、正直美味いって程でもなかったけど、知らない土地で知らないニューハーフの人に、こんなに親切にしてもらえるなんて、これぞ旅の醍醐味といったとこでしょうか。

ちなみにその人の店の名前は『夜の動物園』だそうですw。

行かなかったけど・・・

つづく・・・

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• 2010.10.11

順走ダイアリー #5　カレーに勝利し、納豆ご飯に敗北して、いつもの除算が始まった。

お疲れさまです。Marです。

本家、逆走ダイアリーのパクリ、前回 #4 の続きです。

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走っていると足の裏を刺激することになるため、脳にも刺激がいって良いと聞いたことがあるが、たしかにその通りだと思う。



私は普段はゆっくり自分の考えを巡らすような時間はほとんど持たない。ほんとはそういう時間も持ちたいと思うのだが、ゆっくり時間があるときも、ついついPCやケータイやテレビの画面を見ていたり、本や雑誌を見たりしていることが多いので、何も情報を入れない状態で、ぼんやりと自分だけで何かを考えるということはあまりない。たぶん現代人の結構な割合の人が同じだと思うが。



しかし走っている時は「走る」という行為をしているため、無駄な時間とは全く思わないし、イヤホンで音楽やPodcastを聴きながら、いろいろ思考を巡らせることができる。というかいい感じに勝手にそうなることが多い。一人でゆっくり頭の整理ができる時間になるわけだ。




その日は、仕事から帰って来ていつものようにカレーが食べたかったので、カレーを作った。しかし平日で仕事が終わってからだったので、カレーができあがったときすでに21時。相当お腹が減っていた。が、ここでカレーに手を出してしまうと絶対に走っているときにヤバいと思って、カレーはラン後にと我慢したが、逆に何も食べないとなると空腹で倒れそうだったので、妥協案として納豆ご飯を軽く一杯食べた。



で、ランスタート。



序盤は比較的調子が良くいつも通りどうでもいいことが頭をぐるぐる駆け巡る気持ちのよい状態だったが、3km付近で先の納豆ご飯が悪い影響を与えて来た。



お腹は調子悪くなるし、呼吸のリズムも若干悪くなりフォームも崩れる(まぁ自己流なので大したフォームでもないが)。そうなると気持ちのよい思考状態は一気になくなり、しきりに今何km走ったとか、今何分経過したとかをチェックするようになる。



そして今日の目標の○kmまであと○kmだから、一周600mのトラックだとあと○周走らないととか、いま全体の○%だとか、割り算みたいなことばかり考えてしまって、ついには早く走り終えたいとかそういう嫌なことばかりで頭の中が埋まっていき、どんどん楽しくなくなってくる。



大会に出ても少なくとも必ず一度は訪れる、この思考停滞状態とラン残量を算出するための除法という負のスパイラル現象。開始3km地点なんかでこの状態になると結構つらいので、やはり直前に胃の中に入れる物と量には十分気をつけなければならないと再痛感した。



とりあえず6kmくらいでもち直し、なんとか目標近くまで走れたのでよしとしよう。しかし本番1週間前の今週末にマックスまで持ってこようと思っていたのに、こんなんじゃほんとに完走できない気がしてきた。。




ちなみにこの日のプレイリストは、いつものようにYu-kiから貸してもらった、The Drums / Summertime!





(聴いてるとついスピードを上げたくなることが多かったが、つとめてゆっくり走った)



距離　8.42km
タイム　55’41”
ペース　6分36秒/km
消費カロリー　503kcal






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• 2010.10.09

一つはリエージュ風で、もう一つはブリュッセル風と言う。カウチを求めてやって来た彼は後者がお好みだそうだ。その１

お疲れ様です。Marです。


このブログにもたまにコメントをしていただいている、たがたさんより、「CouchSurfing」というサービスを教えてもらったので今年のはじめのほうから登録しています。


これは特にヨーロッパで活発に使われているコミュニティサービスで、簡単に言うと、自分が海外に行ったときにその土地の人の家に泊まらせてもらったり、逆に自分の住んでるところに旅行者が来た場合は無償で泊まらせてあげたり、観光案内をしてあげたりするという、旅行者向け相互扶助を目的としたサイトなのです。（海外でなくても使えます）



私は地元有田において、「Couch Available: Maybe」（旅行者からの宿泊リクエストがあればたぶん泊まらせてあげられるよ）というステータスにしています。



まぁ田舎なのでそれほど頻繁にはリクエストは来ないのですが、登録してから9ヶ月間くらいの間に何回かはリクエストが来たりもしました。（有田は小さい町なのに、なんとあのLonely Planet 日本版 にもちゃんと載ってますからね）



いくつかリクエストは来ましたが、指定される日がたまたま自分が忙しい日だったり、ショートノーティス（いきなり）すぎて予定が調整できなかったりで結局ホストできずに終わっていました。しかし、ついに先週初めてこのCouchSurfing経由で、ベルギー人の旅人をホストすることができたわけなのです。今回はその話です。




基本的にこれに登録している旅行者（カウチサーファーと呼ぶ）は、寝床とシャワーさえあれば後は勝手に自分で何とでも楽しむことができるような人たちが多いので、ホストする側もそんなにもてなす必要もないわけです。



なのでホスト側（今回で言うと私のほうですね）も、自分の都合はしっかり伝え、その条件でよければ泊まりに来ていいよみたいなやりとりをメールで事前に行います。




私がホストした日は平日だったので、「ふとんとシャワーは提供できるけど、仕事で早くても20時にしか帰ってこれないし、次の日の朝も7時半には出るが、朝は一緒に出てもらうことになるけどそれでもいいか？」と質問し、「Perfect」という回答だったのでカウチを提供することにしました。




全く知らない外国人の方を泊めたり、海外で全く面識のない人の家に泊まりに行ったりするわけですから、それって安全なの？と思う人もいるかもしれません。


まぁたしかに絶対安全というわけでもないですが、ヤフオクみたいに様々な評価の仕組みや身分確認制度もあり、その人が何回泊まりに行ったことがあって、何回泊まらせてあげたことがあって、それ一つ一つの相手の口コミ評価的なものが書いてあったりもするので、なんか怪しいなって思ったり、めんどくさかったり、イヤだと思ったら別に何のためらいもなく断ればいいわけです。


神経質な方や、知らない人を泊めるなんて怖い・・・という方にとっては信じられないコミュニティサイトと思われるかもですが、まぁそんなこと言ったら何もできないし、極論言えば誰だって信じられなくなりますからね。私はあんま気にしないほうなのです。






今回やってきたベルギー人の旅行者「トム」は渡航国も多くて、このCouchSurfingを何度も利用しているようでその評価も高く、リクエストのメールの中に「有田の陶磁器についても興味がある」的なこちらの町のことにも言及してある一文があったり、卒業大学（別にこれは重要ではないのですが）を調べたところ、どうもそこは最古のカトリック系大学みたいで、そんな話も聞いてみたいと興味をそそられたのもあって平日でしたが「OK」したわけです。




有田で登録しているのでもちろん今回のカウチは私の実家です。






数日前に、「木曜に外人さんが一人泊まりに来るってやけんよかかな？ベルギーの人」と母に電話で伝えたら、「その日は有田くんちの踊りの稽古のある日やけん、何も作ったりできんよ」と、母。



「あー、寝床と風呂だけあればよかけん、何も気遣わんでよかけん」と、私。



「あんたが旅行行ったときにお世話になった友達ね？」と聞く母に、



「いや、まだ会ったことはなかけど、その日に友達になる予定」 と、私。



「会ったこともなかごた外人さんば泊めるとねー」 と、想定通りの反応。



CouchSurfingのことを説明するのが面倒だったので、「大丈夫大丈夫」と言ったら、



「あたしゃ英語とか何も話しきらんっちゃけん、あんたその人が帰らすまでちゃんと居ってもらわんば、あたしゃオロオロして困るよ」と、母。



「はい、はい」と言って電話を切りました。






で、当日。





昼に母から電話。



母 : 「やっぱせっかく来らすなら何かご飯でも作ってやらんばって思うとけど、あたしが作るとは純和風ばっかいで欧米の料理とかはできんけん、とんかつでよかろうか？豚肉なら欧米の人も食べらすろうもん。」


私 : 「あー、よかねーとんかつ。てか、むしろ海外の人が日本で飯食うなら、純和風の料理のほうが嬉しいはずやけんそれでよかよ」


と答える私。


そう言いながらも、「ヨーロッパではカツレツとかあるから、これぞ和風って感じはしないなー」と思ったりもしましたが、まぁ無難なメニューということでそれをオーダーして電話を切りました。





その数分後にまた心配性の母から電話。さらに自分が作る料理のことで相談があるようで、


母 : 「次の日の朝ごはんの事ばってんさー、、あたしゃ純和風の人間やっけん、大陸の人たちの食べらすごた朝ごはんは作れんけん、いつものご飯と味噌汁の和風版になるけどよかやろかー？」


と質問。



このご時世に「大陸の人」という表現はなかなか秀逸だなと思いながらもそれは敢えて口に出さず、



私 : 「パーフェクトよ。それでOK。」



と答えました。



そして仕事が終わり、予定の20時に待ち合わせ場所にしていた有田駅にトムを迎えに行き、実家へ直行。



というわけで、続きはまた後日。




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